Средиземноморская диета помогает сохранить когнитивные способности – исследование

Клие, кoтoрыe придeрживaются срeдизeмнoмoрскoй диeты, с бoльшeй вeрoятнoстью сoxрaнят кoгнитивныe спoсoбнoсти в стaрoсти. К ткaoму вывoду в xoдe нового исследования пришли ученые с University of Edinburgh.

Как сообщает MedicalXpress, авторы исследования, опубликованного в журнале Experimental Gerontology, протестировали когнитивные талантливость более 500 человек в возрасте 79 планирование, у которых не было деменции. Участники прошли тесты получи память, знание слов, проворство мышления и решение задач. Они в свой черед заполнили анкеты пищевого поведения после предыдущий год. Более 350 добровольцев и прошли сканирование мозга.

Изучение собранных данных показал, будто люди, которые наиболее неприступно придерживаются средиземноморской диеты, имеют самые высокие цифирь когнитивных функций даже с учетом таких факторов черта как курение, физическая усилия и сопутствующие заболевания.

Однако асколирование не обнаружило связи посереди питанием и физиологическими признаками здоровья мозга. Маркеры здорового старения мозга, такие чисто больший объем серого неужто белого вещества или меньшее объем поражений белого вещества, безграмотный различались между теми, кто именно регулярно придерживается средиземноморской диеты, и теми, который этого не делает. Авторы отмечают, по какой причине с умственными показателями могут коррелировать отдельные люди структурные характеристики мозга.

Комментарии запрещены.