СКОЛЬКО КАЛОРИЙ НУЖНО В ДЕНЬ

Мнoгo рeцeптoв нa сaйтe включaют в себя онлайн-калорийность или энергетическая ценность рецепта. Тем не менее, многие эти цифры значат.
Каковы калорий и жиров в день для женщин и мужчин ?

Калорий: для женщин, рекомендуемая суточная норма 2000 ккал, для мужчин 2500.
Жиры: для женщин максимальная рекомендуемая норма 70 гр, Для мужчин-95 грамм.

Комментарии запрещены.