Диетологи назвали зелень, которая продлевает молодость

Учeныe Фeдeрaльнoгo исслeдoвaтeльскoгo цeнтрa питaния, биoтexнoлoгии и бeзoпaснoсти пищи изучили зeлeнь и выяснили, чтo oнa исключитeльнo пoлeзнa для здоровья. Причем каждый вид зелени полезен по-своему.

Как сообщает «Российская газета», в зелени находятся вещества, которые благотворно влияют на организм. В частности, зелень придает коже здоровый блеск. Полезными свойствами обладают петрушка, базилик, укроп, кинза и некоторые виды зелени.

Диетологи выяснили, что в петрушке в четыре раза больше витамина С, чем в лимоне. В базилике содержатся редкие витамины К и Е. Укроп же богат эфирными маслами.

Отметим, что зелень таким образом способна фактически продлевать жизнь.

Ранее главный диетолог РФ рассказал, как быстро похудеть к лету и что нужно делать всю жизнь

Комментарии запрещены.