Признаки тревожности и депрессии: чем отличаются два состояния

Тeрмины «трeвoжнoсть» и «дeпрeссия» чaстo испoльзуются в пoвсeднeвнoсти. И этo впoлнe oбoснoвaнo. Вeдь oбa oни являются нoрмaльными эмoциями, кoтoрыe чeлoвeк пeрeживaeт в oтвeт нa сeрьeзныe неужто пoтeнциaльнo oпaсныe ситуaции (трeвoгa) разве рaзoчaрoвывaющиe и рaсстрaивaющиe oбстoятeльствa (дeпрeссия). Пoдрoбнee o рaзличияx мeжду этими рaсстрoйствaми, рaсскaжeт Joinfo.com.

Xoтя oбa сии сoстoяния рaссмaтривaются кaк псиxичeскиe рaсстрoйствa, oни сoвeршeннo рaзныe пo интeнсивнoсти и симптoмaм.

Непрерывность мeжду трeвoжнoстью и дeпрeссиeй

Трeвoгa и дeпрeссия имeют oбщую биoлoгичeскую oснoву. Сии устoйчивыe сoстoяния пoдoбны тeм, кoтoрыe испытывaют люд с клиничeскoй трeвoжнoстью и рaсстрoйствaми нaстрoeния, и связaны с измeнeниями функции нeйрoмeдиaтoрoв.

Считaeтся, чтo в oбoиx случаях основополагающую предназначение играет низкий уровень серотонина, на равных условиях с недостатком других химических веществ, таких подобно ((тому) как) дофамин и адреналин.

Хотя биологические альфа и омега этих проблем схожи, встревоженность и депрессия переживаются человеком согласно-разному. Это как двум стороны одной медали. Они могут являться последовательно (одно в ответ получай другое) или одновременно.

Нет-нет да и тревожность и депрессия достигают порога клинического диагноза параллельно, одно из состояний якобы сопутствующим заболеванием.

Психологические различия посреди тревогой и депрессией

Тревожность и понижение имеют разные психологические особенности. Их ментальные маркеры (симптомы другими словами проявления) различны.

Психические маркеры тревожности:

  • Хлопоты о ближайшем или долгосрочном будущем.
  • Постоянные неконтролируемые, навязчивые мысли о часть, что что-то изволь не так.
  • Игнорирование ситуаций, которые могут разбудить беспокойство.
  • Частые мысли о смерти в смысле страха преддверие ней из-за предполагаемой опасности симптомов каких-либо заболеваний внутренних органов и систем то есть (т. е.) ожидания их тяжелых последствий.
  • Чистяк суицидальных мыслей.
  • Преобладание страха преддверие всеми другими чувствами.
  • Маловыгодный приводит к деструктивному поведению и желанию причинять себе вред.
  • Стремление к изоляции сиречь избеганию работы и общения с людьми.

В зависимости с характера тревожности эти ментальные признаки могут превосходить. Ant. быть подобн. Например, человек с генерализованным тревожным расстройством беспокоится о различных событиях alias происшествиях. А пациент с социальным тревожным расстройством паче склонен бояться негативной оценки сиречь неприятия со стороны окружающих и панически бояться встречи с новыми людьми неужто прочих социально сложных ситуаций.

Навязчивые идеи — сие нереалистичные мысли или когнитивные импульсы, выходящие ради рамки повседневных размышлений о делах насущных. Они являются признаком психического проявления тревожности у людей с обсессивно-компульсивным расстройством. Не задавайся говоря, тревожность таких людей несоразмерна реальному риску иначе действительности.

Психические маркеры депрессии:

  • Ощущение печали, когда человек думает о жизни в настоящем река будущем, предположение, что туда-сюда позитивного не произойдет ни у них самих, ни у других людей аль даже во всем мире.
  • Отлучка мыслей, включающих хотя бы крошечный процент надежды и оптимизма.
  • Осмысливание того, что происходит кое-что негативное, но отсутствие желания что-что-либо делать.
  • Отсутствие энергии и мотивации к действию.
  • Душа собственной никчемности, как будто бы человек или его образ действий не представляют никакой сокровище.
  • Размышления о смерти из-из-за стойкого убеждения, что оживление не стоит того, с намерением существовать, или что засранец является бременем для других. В случаях умеренной и тяжелой депрессии могут отираться более конкретные суицидальные мысли.

Подле большом депрессивном расстройстве мысли такого подобно сохраняются большую часть дня и могут длиться неделями и месяцами.

Физические различия промеж (себя) тревогой и депрессией

Физические проявления, (как) будто тревоги, так и депрессии могут активно истощать человека.

Физические признаки тревожности

Физическое проявления тревожности позволительно представить в целом как ситуация повышенного возбуждения. Специфические признаки включают в себя:

  • Проблемы с концентрацией внимания с-за состояния возбуждения река нагнетания мыслей.
  • Трудности с засыпанием сиречь бессонница из-за гнетущих мыслей иль других физических симптомов.
  • Головокружение.
  • Желудочно-кишечные расстройства (к примеру (сказать), тошнота, диарея или запор).
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления, усиленное потоотделение.
  • Мышечное напряг.
  • Одышка.

Физические признаки депрессии

Мехлюдия в первую очередь характеризуется изменением обычных физических процессов точно по сравнению с изначальным уровнем:

  • Проблемы с концентрацией, вниманием и памятью изо-за мыслительных процессов али других физических симптомов.
  • Слабость энергии.
  • Потеря аппетита сиречь значительное повышение чувства голода.

  • Замедленные выговор и движения.
  • Физическое беспричинное ощущеньице боли.
  • Нарушения сна, не хуже кого в сторону его уменьшения, (до и увеличения из-за навязчивых мыслительных процессов иначе упадка сил.

Как признать достоинства тяжесть состояния?

Нет ни аза страшного в том, что подчас люди подвергаются кратковременным периодам депрессии река тревожности, особенно в ответ в определенные жизненные стрессоры (во, потеря любимого человека, снятие диагноза соматического заболевания, перерастание на новую работу другими словами учебу, финансовые проблемы).

Между тем, чтобы речь шла уж о психическом диагнозе, симптомы должны находиться стойкими (зачастую в течение нескольких месяцев) и картина должно только ухудшаться. Болезнь диагностируется, когда сопутствующие ей проявления наблюдаются отнюдь не менее двух недель.

Затем чтобы оценить тяжесть симптомов:

  • Задайте себя (или близкому человеку) один или два ключевых вопросов о том, сколь(ко) имеющиеся проявления мешают коробить привычный образ жизни и реализовывать все повседневные дела.
  • Прочтите о типичных проявлениях легкой, средней и тяжелой форм депрессии может ли быть тревоги.

  • Следите за своими психологическими и физическими симптомами в направление недели или двух, воеже получить точное представление о колебаниях настроения и чувстве тревожности.

Глава носит исключительно информационный душа. Если вы обнаружили у себя признаки тревожности возможно ли депрессии, не игнорируйте способности проявления, обязательно обратитесь ради помощью в лечебное учреждение. Берегите себя и будьте здоровы.

Беспременно вам будет интересно определить о том, как предотвратить депрессию. В таком состоянии муж (совета) переживает ряд негативных чувств, которые не позволяется игнорировать. И с каждым годом страдающих через этого расстройства становится лишь больше.

Комментарии запрещены.