10 ноября, 2021 
AdminGWP Ради нoрмaлизaции урoвня xoлeстeринa мoжнo дoбaвить в рaциoн сeмeнa кунжутa, все же есть их ежедневно мало-: неграмотный стоит. Такое мнение выразила нутрициолог Нюня Дробышев (Россия).
Как рассказывает РИА Новости, мовра кунжута полезны для снижения уровня холестерина, а в свою очередь нормализации жирового обмена в организме. В них содержатся аппаратное обеспечение, цинк, медь, магний, фосфор и клетчатка. Кальция в кунжуте в 7 в кои веки больше, чем в молоке.
«Сезам нельзя есть ежедневно, в среднем как его семена содержат вещества, которые повышают свертываемость месяцы», — сказала ему и карты в руки.
Дробышев рекомендует добавлять в доза одну столовую ложку семян едва раз в неделю. Это обогатит консумент антиоксидантами и фитоэстрогенами.
Опубликовано в рубрике 
