Злoупoтрeблeниe нaзaльными спрeями – сaмoe нeпрaвильнoe дeйствиe возле лeчeнии прoстуды, кaк утвeрждaют нeмeцкиe врaчи.
Кaк рaсскaзывaeт журнaл Focus, немецкие специалисты советуют отнюдь не использовать назальные средства сильнее недели, так как слизистые оболочки «привыкают» к стандартной дозировке, аюшки? может привести к хроническому насморку. Как и не стоит забывать ради важность выведения спрея с носа после затяжки до следующим применением, а сам пузырь следует протирать, чтобы избежать занесения бактерий в слизистую носа.
Дальнейший главной ошибкой специалисты считают преувеличенно быстрое понижение температуры с через жаропонижающих препаратов. Дело в книга, что жар помогает иммунной системе не чета справляться с болезнетворными микроорганизмами. Специалисты призывают никак не сбивать температуру тела вниз 38 градусов у детей и дальше 38,5 у взрослых.
При простуде тоже не рекомендуется отказываться через отдыха. После приема жаропонижающих почасту появляется ощущение облегчения состояния, и у больного возникает намерение поскорее вернуться к активному образу жизни. Как ни специалисты рекомендуют не на пожар, долечиться и не возвращаться к физическим нагрузкам перед полного выздоровления.
Четвертая важная недостаток, мешающая избавиться от простуды, — слушание сауны. По словам автором, сие не смягчает симптомы болезни, а не более нарушает терморегуляцию организма. Сауну пристойно посещать только для профилактики заболевания, же не для его лечения.