Как распознать тепловой удар: симптомы и способы улучшить самочувствие

Жaркoe лeтo принoсит с сoбoй нe тoлькo мaссу приятныx впeчaтлeний oт прeкрaснoй пoгoды, oбилия свeжиx фруктoв и ягoд, нo и тaкoe нeприятнoe явлeниe, кaк тeплoвoй (сoлнeчный) удaр. Этo сeрьeзнoe сoстoяниe, спoсoбнoe сущeствeнным oбрaзoм пoвлиять нa рaбoту мнoгиx внутрeнниx oргaнoв и систeм. Пoэтoму тaк вaжнo знaть eгo симптoмы и спoсoбы oкaзaния пeрвoй помощи, считает Joinfo.com.

Признаки теплового удара

Солнечный или солнечный удар имеет пласт специфических проявлений:

  • температура тела повыше 38 градусов Цельсия;
  • пульсирующая головная огорчение;
  • головокружение и спутанность сознания;
  • неимение потоотделения, несмотря на жару;
  • красная, горячая и сухая шеврет;
  • мышечная слабость или судороги;
  • блевота и рвота;
  • учащенное сердцебиение, которое может взяться сильным или слабым;
  • учащенное, поверхностное дуновенье;
  • шум в ушах;
  • поведенческие изменения, такие подобно ((тому) как) замешательство, дезориентация или сомнение;
  • потеря сознания.

Что кропать при тепловом ударе?

  • Зайдите в отражение. Снимите вещи, которые всего-навсего возможно – носки, шузы, головной убор, чтобы приблизить охлаждение тела.
  • Примите без лишних затрат прохладный душ или положите ширинка, смоченное в холодной воде бери шею, ноги и подмышечные впадины.
  • Числом возможности обрызгайтесь водой и охладитесь быть помощи вентилятора. Не перед кондиционером.
  • Ни в коем случае неважный (=маловажный) употребляйте алкогольные напитки, аж холодные.
  • Лягте и повернитесь нате левый бок. Таким образом, получится сформировать кровообращение.
  • Пейте подсоленную воду (1 чайхана ложка соли на 1 литр воды), однако только маленькими глотками, чтоб не спровоцировать рвоту.
  • Сохраняйте хладнокровие, не паникуйте, дышите сильно и размеренно. Попросите кого-нибудь с близких сделать вам растирание стоп.
  • Если головная мучительность, головокружение и покраснение длятся длиннее 1 часа или была афазия сознания, обязательно вызовите скорую вспомоществование.

Факторы риска

Тепловой директ чаще всего поражает пожилых людей, которые живут в квартирах иначе домах без хорошей вентиляции, приставки не- имеющих кондиционера или вентилятора. К кто-то другой группе высокого риска относятся людишки любого возраста, которые приставки не- употребляют достаточное количество воды, страдают хроническими заболеваниями либо чрезмерно злоупотребляющие алкогольные водка.

Основные факторы риска:

  • Человек (средних лет. Младенцы, дети до 4 полет и взрослые старше 65 особенно уязвимы, ибо что они адаптируются к повышению температуры воздуха протяжнее, чем другие люди.
  • Счастье здоровья. К заболеваниям, способным натравить тепловой удар, относятся: болезни сердца, легких тож почек, ожирение или жидкий вес, высокое артериальное прессинг, сахарный диабет, психические патологии, серповидно-клеточная малокровие, алкоголизм, солнечный ожог и любые состояния, вызывающие лихорадку.
  • Лекарства. Использование определенных лекарств может ввергнуть к тепловому удару. Это: антигистаминные, седативные и противосудорожные капитал, таблетки для похудения, диуретики, транквилизаторы, антидепрессанты и антипсихотики, препараты на сердца и нормализации артериального давления, такие во вкусе бета-адреноблокаторы и вазоконстрикторы.

Предохранение теплового удара

  • Перед выходом с дома нанесите на совершенно тело солнцезащитный крем с высокой степенью защиты.
  • Запланируйте мероприятия для свежем воздухе в прохладное п(р)ошедшее дня.
  • Пейте много жидкости. Около этом избегайте напитков со свыше меры большим содержанием сахара, кофеина и алкоголя, круглым счетом как они провоцируют круг интересов обезвоживания.
  • Носите свободную светлую одежду и широкополую шляпу.
  • Ни во веки веков не оставляйте в машине маленьких детей, которые отдельно не смогут выйти изо салона или взрослых с ограниченными двигательными возможностями.

Статья-обзор носит исключительно информационный основные черты. При появлении признаков теплового удара, примите необходимые распоряжения первой помощи, описанные меньше, и обязательно обратитесь в больницу.

Берегите себя и будьте здоровы.

Несомненно вам будет интересно перелист о том, как можно облегчить свое кома в палящую жару без кондиционера. Изнуряющая жара неблагоприятно влияет не только в общее самочувствие, но и в работоспособность человека, делая его вялым и сонным.

Комментарии запрещены.