Интервальное голодание: Какие плюсы оно предлагает?

Интeрвaльнoe гoлoдaниe имeeт цeлый фаланга плюсoв, кaк утвeрждaeт эндокринолог-диэтик, член Американской и Китайской ассоциации эндокринологов Ольгуня Рождественская.

По ее словам, кратковременные периоды голода безгранично полезны: они помогают полегчало восстанавливаться организму, а также появляется в большей мере энергии.

«И, когда героев привыкает к такому кратковременному голоду, границы желудка уменьшается, становится слабее количество порций, человек далеко не так привязан к пище», — сказала диэтик в беседе с Life.ru.

Рождественская отметила, как многие причины ожирения имеют психосоматическую основу и самый интервальное голодание зачастую помогает с ними победить.

Комментарии запрещены.