Медицинский портал

Как часто от малограмотной бабушки исходит свет и мудрость. Как много людей с прекрасным образованием, но от них хочется держаться подальше. Совесть, любовь, сопереживание? Нет, не слышали.

Духовное развитие не означает только обучаться, это понятие гораздо объемнее.

Что отличает духовного человека

• Он любит себя, людей, мир

• улучшает, помогает, без требований ответных действий

• нет осуждения, есть видение смысла в происходящем

• доминирует хорошее настроение, позитивное восприятие

• следует голосу сердца

• знает о своих лучших качествах характера и способностях, применяет их на практике

• умеет управлять эмоциями

• осознает свое предназначение

• проблемы не выбивают из равновесия, задачи решаются по мере поступления

• легок в общении

• совершенствует ум, знания, физическое состояние.

Духовное развитие для каждого человека индивидуально

Для кого-то — это аскетичность, уход от материальных богатств. Для других в приоритете создание процветающего бизнеса, чтобы с его помощью помочь тысячам нуждающихся. Живой пример — всем известный Илон Маск. Он считает своей миссией спасение человечества, поэтому строит и запускает ракеты, планирует освоить Марс.

Развивать душу — не одноразовый поступок. Это прогрессивное движение на протяжении всей жизни, включающее образование, развитие эмпатии и способностей, впитывание опыта. А затем применение всего накопленного во благо.

Кто-то в этой жизни идет за учителем, кому-то нужна молитва, другие отдают предпочтение медитации. Некоторые занимаются делом вместе с близкими по духу людьми для общей пользы, не только ради богатства.

Каждому человеку жизненно важно проводить какое-то время в одиночестве и молчании, на природе. Что помогает очиститься, навести порядок в мыслях и эмоциях. Даже если у вас есть маленькие дети, море забот — находите время для генеральной уборки своей души. Отключив все гаджеты и погрузив внимание вглубь себя.

Задайте себе вопрос:

• Так ли я живу

• свою ли дорогу выбрал

• кому я помог

• какой оставлю след

• двигаюсь по зову сердца или ради выгоды

• делюсь с этим миром любовью или ненавистью

• созидаю или разрушаю.

Вспомните о забытых мечтах, талантах. Максимально ограждайте себя от негатива, фильтруйте мысли, накапливайте энергию. Найдите личную подзарядку: бег, плавание, прыжки с парашюта, рыбалка, рисование, путешествия, походы, вышивка, встреча с близкими, вечер юмора.

Наваливается неудовлетворенность и усталость, чувствуете, что двигаетесь по инерции? Стоп, остановитесь, задумайтесь. Задайте себе вектор направления на будущее — на день, месяц, год. Проживаете каждые сутки со смыслом.