5 «суперпродуктов» для укрепления иммунитета

Упoтрeблeниe нeкoтoрыx «супeрпрoдуктoв» пoмoжeт укрeпить иммунную систeму, a тaкжe пoзвoлят организму полегчало переносить болезни и быстрее подниматься на н, как утверждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Цитрусовые

Цитрусовые дары помоны могут поддерживать активность иммунной системы и сотрудничать бороться с инфекциями.

Брокколи

Капуста богат витаминами A, C, E, а также клетчаткой, антиоксидантами. Всегда эти вещества необходимы интересах нормальной работы организма.

Чеснок

В чесноке содержится большое мера соединений серы. Он поможет прибавить риск заболеть простудой, либо а облегчить ее протекание.

Инбирь

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а имбирный чаишко поможет справиться с болью в горле.

Курятина

Курятина — начало витамина B6. Она также прошел слух противовоспалительным источником белка, кто помогает организму быстрее растолстеть.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.