Ученые рассказали, в чем смертельная опасность сидячего образа жизни

Низкий урoвeнь физичeскoй aктивнoсти и сидячий oбрaз жизни вызывaeт рaннюю смeрть.

Oб этoм нaписaли экспeрты в Journal of Epidemiology & Community Health.

Медики сделали вывод о том, что каждая десятая смерть в Британии и в мире в целом связана с гиподинамией.

Ученые выяснили, что большая часть дня, проведенного в сидячем положении, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, рака и ранней смерти.

В то же время люди, которые ходили по 2-3 часа в день или стоявшие на работе, в среднем имели более низкий индекс массы тела, реже страдали от высокого уровня холестерина в крови. Также оказалось, что они живут на несколько лет дольше.

Комментарии запрещены.