Ученые рассказали об опасности молока

Кaк oтмeчaют инoстрaнныe исслeдoвaтeли, в тex стрaнax, гдe люди пьют мaлo мoлoкa, мeньшe пeрeлoмoв.

Рaнee же медики утверждали, что употребление указанного продукта укрепляет кости.

Однако позднее оказалось, что молоко полезно для детей до средних классов, однако взрослому человеку, особенно после 20 лет, оно способно даже навредить. Отмечается, что у ген, ответственный за переработку лактозы (разновидность углевода), перестает действовать. В результате употребление молока способно вызвать расстройства желудка, сообщает "Вечерняя Москва".

Как рассказал врач-диетолог Георгий Лебеденко, коровье молоко можно заменить безлактозным, которое почти не отличается от традиционного. Кроме того, можно налегать на кисломолочные продукты.

По словам гастроэнтеролога Светланы Исаковой, коровье молоко лучше заменить козьим, так как оно намного  легче усваивается.

Комментарии запрещены.