25 марта, 2019 
AdminGWP 
Свeжeвыжaтыe сoки нe тaк пoлeзны, кaк утвeрждaлoсь рaнee.
Кaк зaявили aмeрикaнскиe учeныe, пoдoбныe напитки содержат много калорий и увеличивают уровень глюкозы в крови. По оценке доктора Робина Форутана из Академии питания и диетологии, после обработки фрукты и овощи теряют полезные витамины и клетчатку.
Кроме того, свежевыжатые напитки не обладают полифенолами и антиоксидантами, необходимыми организму. При потреблении продукта в чрезмерных дозах повышается уровень сахара в крови, что приводит к развитию диабета.
Он заявил, что соки из моркови и свеклы также вредны для здоровья. Он рассказал CNN, свежевыжатые соки необходимо пить изредка, когда у человека недомогание или упадок сил. Делать это нужно в течение одного дня, иначе антиоксидантная и энзимная активность снизится.
Ежедневная порция не должна быть больше 0,5 стакана.
Опубликовано в рубрике 
