6 декабря, 2018 
AdminGWP 
Учeныe Нaциoнaльнoгo цeнтрa изучeния примaтoв в штaтe Вискoнсин и Нaциoнaльнoгo институтa стaрeния в Дикeрсoнe (СШA) нaзвaли спoсoб, кaк прoжить дoльшe и снизить смeрти oт рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Для этого ученые советуют ограничивать количество потребляемых калорий по достижении взрослого возраста.
Кроме того, исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья имени Чана в Бостоне, США, сделали вывод о том, что регулярное кратковременное голодание продлевает жизнь. Связано это с тем, что короткий отказ от пищи позволяет снизить нагрузки и продлить нормальную работу митохондрий, которые отвечают за энергетический обмен в клетках организма.
Эксперты из Университета Макмастера в Канаде доказали, что люди, которые хотя бы полчаса в день занимаются физическими упражнениями или хотя бы много ходят пешком, намного меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и подвергаются риску преждевременной смерти.
Сиднейские ученые (Австралия) советуют ходить пешком нужно в энергичном темпе, и это тоже продлевает жизнь.
По данным британских ученых, каждый год обучения в колледже или университете увеличивает продолжительность жизни на одиннадцать месяцев. Отмечается, что высшее образование способствует большей осознанности жизни и меньшей зависимости от вредных привычек.
Полученные данные исследователей приводит РИА "Новости".
Опубликовано в рубрике 
