Витaмин С может помочь предупредить возрастное сокращение мышечной народные) – исследование

Витaмин C мoжeт стaть ключoм к улучшeнию сoстoяния мышeчнoй ткaни в пoжилoм вoзрaстe, кaк выяснили ученые с Университета Восточной Англии.

Наподобие сообщает Medical Express, ученые выяснили, который пожилые люди, которые потребляют более чем достаточно витамина С (из цитрусовых, ягод и овощей), имеют большую массу скелетных мышц.

Общепринято с возрастом мышечная масса у человека сокращается, чего значительно снижает качество жизни и грозит развитием целого ряда заболеваний. Слуги старше 50 лет теряют раньше 1% скелетной мускулатуры с носа) год, и считается, что с этого страдают более 50 миллионов услужник во всем мире.

Проанализировав талантливость более 13 000 человек в возрасте ото 42 до 82 парение, ученые пришли к выводу, чего если в рационе человека (целый) воз витамина С, это помогает оградить клетки и ткани организма ото вредных свободных радикалов, способных построить мышечную ткань и ускорить ход старения.

Комментарии запрещены.