Страх грязи, боюсь выходить на улицу

Дoбрый вeчeр! Мнe 26, я домохозяйка. Я боюсь грязи, мусора и всего подобного. Из-за этого мне страшно лишний раз выйти на улицу, мне кажется. что если я туда выйду, я тут же наступлю на что-то грязное и принесу это в дом. Стираю уличную одежду после каждой прогулки. Мою руки по 5 раз. Подскажите, пожалуйста, как побороть эту фобию. Большое спасибо.

Комментарии запрещены.