Медицинский портал

Шaг 1: пoдгoтaвливaeм ингрeдиeнты.

Oвoщи прoмoйтe и oбсушитe. Курицу нaрeжьтe нa кубики срeднeгo рaзмeрa, смeшaйтe сo спeциями ради шaшлыкa, сoлью и нeбoльшим кoличeствoм растительного масла.

Поступательное движение 2: готовим заправку.

Смешайте простокваша с 25 г растительного масла, добавьте чеснок, упущенный через пресс, посолите, поперчите и в ажуре перемешайте. Уберите пока в холодильник.

Движение 3: жарим курицу.

Пожарьте курицу сверху очень сильно разогретой сковороде поперед золотистого цвета.

Шаг 4: нарезаем овощь.

Перцы, огурец, лук, помидорина и красную капусту нарежьте тонкими полосочками.

Добавьте к овощам консервированный с кукурузой горошки, добавьте курицу и полейте заправкой. Или — или можно подавать соус поодиночке.

Шаг 5: подаем латук посевной с курицей и красной капустой.

Латук посевной с курицей и красной капустой — полноценное парфе. Подавайте его сразу по времени приготовления, курица должна взяться теплой.
Приятного аппетита! Особо Назначение:

• На обед,
• В ужин

Блюдо:

• Летние салаты

Предуготовление:

• Охлаждённым,
• Кухонная плита,
• Перепутывать
• Еще→

Тип рецепта:

• Предписание с фото,
• Пошаговый рецепт

Ингредиенты:

• Бабки,
• капуста,
• лук,
• масло,
• горох,
• кукуруза,
• Курица,
• курица,
• Слизун,
• йогурт
• Еще→