Пoчeму низкоуглеводные диеты работают приставки не- для всех?

Инфoрмaции oб эффeктивнoсти низкoуглeвoдныx диeт в целях пoxудeния сeгoдня oчeнь мнoгo. Нo нa сaмoм дeлe всe в отдалении не так просто: такие диеты, делать за скольких выяснили ученые из Университета Глазго, помогают дней ходу) не всем. О результатах нового исследования сообщается в научном журнале Nature Scientific Reports.

Ученые опросили 723 взрослых в Великобритании и выяснили, кое-что часть придерживается или придерживалась низкоуглеводной диеты, а рацион никогда ее не пробовала. 3 изо 4 последователей такой диеты сообщили о волюм, что им удалось освободиться от не менее 5% своего веса.

«Низкоуглеводная порядок может быть вариантом убыль веса для людей с ожирением, разве она соответствует их предпочтениям. Во всяком случае отсутствие профессионального руководства может подчинять людей определенным рискам. Имеет большое значение предварительно проконсультироваться со специалистом», — сказал основной автор исследования Чайтонг Чуруангсук.

Сообразно словам ученых, волшебной диеты, которая бы подошла во всех отношениях, на самом деле без- существует.

«Люди должны устанавливать максимально подходящий конкретно им в желательном направлении потреблять меньшее количество калорий. Низкоуглеводные диеты без дальних слов на волне популярности, хотя они ничем не то ли дело высокоуглеводных. Никаких значимых доказательств их эффективности пропал», — сказал учитель Майк Лин.

Комментарии запрещены.