Не понимаю, что это реальность

Здравствуйте, меня зовут Юля, мне 15 лет, уже где то как пол года, я нахожусь в каком то странном состоянии, я не чувствую, что я живу, в прямом смысле….Я чувствую себя растением,я всегда всё очень близко принимаю к сердцу, правда только дома, в школе или с друзьями я себя чувствую совершенно другим человеком….
Дома, родители почти не ругаются, живём как обычная семья, у меня всегда дурацкие мысли…Да, эти мысли глупые, но всё же…. например, если я что то не сделаю, станет кому то плохо или я умру… я понимаю, что это не правда, но это часто приводит к слезам, я почти каждый день плачу, то дурацкие мысли меня преследуют, то сон ужасный приснится, мне никогда не снились нормальные сны….всегда снится что то плохое, кто то умер и т. п.Меня иногда начинает трусить не из-за чего….Я не из-за чего плачу за своих близких, мне их жалко, я потом это оплакиваю….У меня это состояние уже надоело, мне кажется что это сон, я не чувствую что это реальность, что это жизнь…Я ужасно стесняюсь мамы, у меня всё время слёзы…подскажите мне, как мне избавится от этих глупых мыслей, как мне понять что жизнь-это не сон, а реальность??

Комментарии запрещены.