17 августа, 2020 
AdminGWP 
Врaч и тeлeвeдущий Aлeксaндр Мясникoв рaсскaзaл нa тeлeкaнaлe «Рoссия 1» oб эффeктивныx спoсoбax притормозить старение мозга.
По его словам, такая препятствие наблюдается не только у старшего поколения, только и у молодежи, которая живет в условиях стресса, непочатый угол двигается и не ведет ражий образ жизни.
Чтобы замешкаться старение мозга доктор рекомендует хранить социальную активность, проявлять потребность к жизни, быть любознательным, (целый) короб читать и много думать, передает Gazeta.
В свою очередь необходимо правильно питаться. За примером далеко ходить не нужно, для профилактики деменции полезны дары моря, в которых есть полиненасыщенные жирные кислоты.
Вдобавок того, Мясников посоветовал регулярные физические нагрузки, которые нехило воздействуют на мозговую телодвижение и улучшают работу мозга.
Опубликовано в рубрике Полезное
