Назван самый полезный вид спорта зимой

Лыжныe прoгулки — сaмый пoлeзный и бeзoпaсный для здoрoвья вид зимнeгo спoртa.

Об этом рассказали российские медики. По данным экспертов, катание на лыжах укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает мышцы спины, рук и ног.

Лыжный спорт к тому же является самым нетравмоопасным среди других зимних подвижных развлечений.

Главный специалист по спортивной медицине министерства здравоохранения Московской области Александр Алешин рассказал, что при катании на лыжах тренируются мышцы ног, рук и спины.

Комментарии запрещены.