Какие напитки вызывают воспалительные процессы в организме?

Упoтрeблeниe нeкoтoрыx пoпулярныx нaпиткoв мoжeт нeгaтивнo пoвлиять нa здoрoвьe и спoсoбствoвaть вoспaлитeльным прoцeссaм в oргaнизмe. Тaкoe мнeниe вырaзилa диэтик Эми Гудсон (США), сообщает версия Eat This, Not That!

По ее словам, блистает своим отсутствием продуктов, которые сами объединение себе вызывают воспаление. За всем тем важно, например, количество употребляемых напитков и влечение к тем или иным заболеваниям не то — не то уже их наличие. Соответственно словам специалиста, люди, которые систематично потребляют большое количество содовой, сладкого чая и других подслащенных сахаром напитков, имеют маленький риск хронического воспаления держи фоне других проблем со здоровьем.

Вдобавок того, чрезмерное употребление сахара может возбудить к лишнему весу, который в свою хронология, может вызвать хроническое нагноение слабой степени в организме.

Сии данные подтверждает и исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания. Оно показало, как будто употребление одной банки газировки в дней привело к большей инсулинорезистентности и повышению уровня холестерина у участников исследования.

Соответственно словам специалиста, употребление усердствовать большого количества алкоголя со временем может вытребовать проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые приводят к воспалению. Акт в том, что спирт разрушает экранирующий слой слизистой оболочки кишечника и изменяет микробиоту кишечника.

После словам диетолога, следует возвращать предпочтение простой питьевой воде и низкокалорийным напиткам. Во (избежание уменьшения воспаления специалист рекомендовала обращаться зеленый чай, а также цвета вишни и гранатовые соки.

Комментарии запрещены.