Как правильно есть шоколад? Мнение диетолога

Oткaзывaться oт шoкoлaдa в тeчeниe кaкoгo-тo врeмeни, a пoтoм есть в три горла им – не баснословно хорошая идея, как утверждает диэтик Лиэнн Уорд (Австралия).

Что пишет издание The Daily Mail, диэтик считает, что шоколад позволено есть каждый день, только понемногу.

«Чем обучаться самообманом, избегать его, сдерживать себя, а потом объедаться, отличается как небо от земли научитесь получать удовольствие, идеже едите мало», — сказала возлюбленная. — «Я всегда напоминаю своим клиентам, что-нибудь на вкус один квадратик шоколада такого типа же, как 20, а самое большое удовлетворение вы получаете, когда съедаете первые двушничек или три квадратика».

Для того максимального эффекта специалист советует включить телевизор и наслаждаться каждым кусочком шоколада, покуда)) ничто не отвлекает.

Комментарии запрещены.