Авокадо может способствовать похудению – специалист

Aвoкaдo – прoдукт питaния, упoтрeблeниe кoтoрoгo пoмoгaeт бoрoться с избытoчным вeсoм, якобы утверждает нутрициолог Ольга Деккер с Национального общества диетологов (Рассея).

Как сообщает РИА Новости, копра авокадо, по словам специалиста, заключает огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, в книжка числе кальций, фосфор, потассий, железо, натрий, медь, иод и магний, а также фолиевую кислоту и эликсир жизни групп B, А, С, K. Все эти вещества способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, сжиганию жира и похудению.

«В половинке персея содержится семь граммов клетчатки — сие почти 30 процентов ото дневной нормы. Кроме того, олеиновая кислота снижает ступень холестерина, а L-карнитин ускоряет обмен веществ и помогает «сжигать» избыточный вес», — сказала Люся Деккер.

Комментарии запрещены.