Нeкoтoрыe цель нe тaк врeдны для здoрoвья – иx дaжe мoжнo отнести в секта полезных продуктов, как утверждает терапевт Наталья Лазуренко.
В беседе с Света.ру она отметила, ровно для быстрого перекуса неважный (=маловажный) обязательно прибегать исключительно к картофелю-жареный и бургерам, можно выбрать сильнее полезны варианты фастфуда.
Делать что человеку не выше головы времени на действие пищи, специалист рекомендует превратить внимание на тетенька отделы магазинов, в которых продаются готовые к употреблению порционные салаты может ли быть другие блюда без обильного содержания жиров и быстрых углеводов.
«В тех но отделах, где уже дело в шляпе продукт дают порционно, позволено выбрать какие-то овощь и кусочек белкового продукта. Сие быстро. Человек не тратит в это время», — сказала дока.