10 февраля, 2019 
AdminGWP 
Исслeдoвaтeли выяснили, чтo физичeскaя aктивнoсть, в тoм числe прoгулки или дoмaшниe дeлa, пoмoгaют улучшaть память и работу головного мозга в целом.
Об этом стало известно по результатам эксперимента, в котором приняли участие 454 пожилых человека, причем 191 из них страдал от деменции. Они согласились после смерти пожертвовать своим мозгом для анализа.
В течение 20 лет испытуемые проходили тестирование на физическую силу, память и мышление. Каждый из участников исследования носил на запястье акселерометр. Устройство контролировало физическую активность. Оценивалось как минимальное передвижение по дому, так и энергичные упражнения.
Выяснилось, что у тех, кто вел сидячий образ жизни, чаще развивалось слабоумие, они хуже проходили тесты на мышление и память.
Опубликовано в рубрике 
