22 мая, 2016 
AdminGWP
Пoнeдeльник
Дeнь 1
Утрoм
Зимний фруктoвый сaлaт с вaнильным йoгуртoм
Oбeд
Бoбы нa тoстe
Ужин
Яйцa с кaртoфeльным пeчaти, aпeльсинoвый шeрбeт с пeчeньeм
Вo втoрник
Дeнь 2
Утрoм
Мюсли бeз сaxaрa с oбeзжирeнным мoлoкoм. Стaкaн aпeльсинoвoгo сoкa бeз сaxaрa.
Обед
Бутерброды с жареной курицей и салат
Ужин
Овощной Балти, Оранжевый Марокканский
В среду
День 3
Утром
Молочный коктейль с ягодами и бананом
Обед
Овощной суп с булочкой
Ужин
Рыбная запеканка с картофелем и брюквой , Nizkokalorina шоколадный мусс
В четверг
День 4
Утром
Тост с абрикосово-яблочным пюре
Обед
Запеченный картофель в мундире с творогом, креветками и паприкой
Ужин
Лепешки с помидорами и шпинатом, малиной с низким содержанием жира замороженный йогурт малина
Пятница
День 5
Утром
Супер-каша
Обед
Салат с тунцом и красным луком
Ужин
Спагетти с лимоном, пармезаном и горошком , фруктовый салат из сезонных fricton со сметаной или нежирной сметаной
В субботу
День 6
Утром
Булочки с яйцом омлет
Обед
Быстрые питты-пиццы
Ужин
Со свининой на гриле с зеленью, Nizkokalorina шербет с манго и бананом
В воскресенье
7 дней
Утром
1 грейпфрут, 2 полоски бекона, жареные помидоры, поджаренный на гриле хлеб и макароны из муки грубого помола
Обед
Суп с картофелем, луком-пореем
Ужин
Жареная курица с зимними овощами, поддельное мороженое
В понедельник
День 8
Утром
Овсянку, положить ложечку низкокалорийного греческого йогурта и посыпать тыквенными и семечками и нарезанной курагой
Обед
Салат с лососем и песто маринованный
Ужин
Грибы, шпинат и помидоры, Nizkokalorina лимонный мусс
Во вторник
День 9
Утром
Розовый грейпфрут с КИВИ
Обед
Роллы с помидорами и тунцом
Ужин
Картофель, запеченный в мундире, Бельцы, фрукты шоколад погружение
В среду
День 10
Утром
Освежающее утро с малиной и Геркулесом
Обед
Картофель, запеченный в мундире заполнены с томатной сальсой
Ужин
Жареная курица с кабачки и перцы, запеченные бананы с ромом и ароматный апельсиновый
В четверг
День 11
Утром
Тост из хлеба из муки грубого помола с фруктовым пюре и мелко порезанной курагой
Обед
Бутерброд с нежирной ветчиной, Кресс-салат и помидор
Ужин
Спагетти с лососем копченым, низкокалорийной сметаной или Frai творог с манго или ягод (размороженных)
Пятница
День 12
Утром
Молочный коктейль с ананаса, банана и апельсина
Обед
Питы с хумусом. низкокалорийные, тертая морковь и зеленый лук
Ужин
Пряная говядина с зеленой зеленью, цитрусовый фруктовый салат (апельсины, мандарины и розовый грейпфрут)
В субботу
День 13
Утром
Бублик с хрустящим беконом и помидорами. стакан с соком грейпфрута
Обед
Бобы на тосте
Ужин
Особый рыбный пирог, печеные яблоки с клюквой и орехами
В воскресенье
День 14
Утром
Яйца-пашот
Обед
Суп минестроне
Ужин
Фишки курицей, десерт с ананасом и имбирем
Опубликовано в рубрике 
